الصحة العامة أفيدونا بارك الله فيكم
أفيدونا بارك الله فيكم
بفضل الله عز وجل استطعت إنزال وزني من 93 إلى 75 تقريبا وبقيت لي 3 مشكلات :
1- باقي لي كرشة مضايقتني مرة ؟
2- مالحل للترهلات والخطوط ؟
3- كيف استطيع أن أثبت جسمي على ما هوا عليه ؟
ولا تنسوا قول ما شاء الله تبارك الله
ملاحظة : أنا جدا أخاف من زيادة الوزن لأن لي قرابة الشهر أخرب في الأكل كثير كثير كثير ولن أستطيع أن أنتظم إلا بعد رمضان .
اللهم بلغني والجميع رمضان ونحن بخير وعافية
بفضل الله عز وجل استطعت إنزال وزني من 93 إلى 75 تقريبا وبقيت لي 3 مشكلات :
1- باقي لي كرشة مضايقتني مرة ؟
2- مالحل للترهلات والخطوط ؟
3- كيف استطيع أن أثبت جسمي على ما هوا عليه ؟
ولا تنسوا قول ما شاء الله تبارك الله
ملاحظة : أنا جدا أخاف من زيادة الوزن لأن لي قرابة الشهر أخرب في الأكل كثير كثير كثير ولن أستطيع أن أنتظم إلا بعد رمضان .
اللهم بلغني والجميع رمضان ونحن بخير وعافية
بارك الله فيك و شكرا
كل الشكر لك على الموضوع
Developed by Medjedel